Seminar
Life
Questions Responsibility - "Ausgewogene Lebensgestaltung" (Life
Domains Balance)
Das Vernachlässigen der Lebensbereiche (life domains)
neben dem Arbeitsleben schadet Gesundheit und Wohlbefinden. Für ein erfülltes
Leben gilt es jedoch, die Bereiche Beruf, Partnerschaft und Familie, Freunde,
soziales Engagement, Freizeit, Gesundheit und persönliche Entwicklung in einer
ausgewogenen Balance zu halten. Die Verantwortung hierfür liegt bei jedem
Einzelnen wie auch bei seinem Unternehmen. Arbeitgeber, die hier aktiv werden,
investieren in die "Vitalität" des eigenen Unternehmens und ihrer
Beschäftigten. In diesem Intensivseminar werden Arbeits- und Privatleben unter
den Aspekten Gesundheit und Lebensqualität gemeinsam betrachtet. Reflexionsphasen
zur persönlichen Lebenssituation wie auch zur eigenen Situation im Unternehmen
wechseln sich ab mit hilfreichen Informationen, der Erarbeitung von
Veränderungsstrategien und kollegialer Beratung.
Inhalte:
Leben und Arbeiten – die persönliche Life Domain Balance
Inhalte:
Leben und Arbeiten – die persönliche Life Domain Balance
- Das Konzept der "Ausgewogenen Lebensgestaltung" (Life Domains Balance)
- Mein persönliches "Life Domain Profil" – alles im Gleichgewicht?
- Persönliche Veränderungswünsche
- Veränderungsbedarf im Unternehmen
Vereinbarkeit von Beruf und Familie als persönliche und unternehmerische Herausforderung
Umgang mit Belastung und Stress
- Stress – seine Entstehung und Folgen
- Stressmanagement
- Identifikation und Abbau von Stressoren
- Umgang mit "nicht abbaubaren" Stressoren
Zielgruppe:
Führungskräfte und Mitarbeiter, die ihre persönliche Life Domain Balance bzw. Work-Life-Balance effektiv verbessern möchten
Führungskräfte und Mitarbeiter, die ihre persönliche Life Domain Balance bzw. Work-Life-Balance effektiv verbessern möchten
